A gente brinca muito dizendo que é viciado em internet. Mas o assunto é sério. Há pessoas que realmente são viciadas, fazendo com que isso prejudique sua vida particular e profissional, e muitas vezes a pessoa não percebe isso.

Nos Estados Unidos o assunto já começa a ser melhor debatido, e já existe um nome para este vício: Internet Addiction Disorder (IAD), apesar de ainda não ser considerado um transtorno mental oficialmente. Para tratar da IAD, foi aberto o primeiro centro de reabilitação em Washington, camado reSTART. O programa dura 45 dias e busca trazer um equilíbrio para o uso racional de internet e jogos online, como o World of Warcraft.

Este programa geralmente é feito com uma turma de 2 a 6 pessoas, que ficam sem contato com a internet e tem como foco reaprender a usar as habilidades sociais. Vários profissionais participam deste apoio, como terapeutas, profissionais de educação física e instrutores de ioga, que vão trabalhar com eles durante esses 45 dias. O custo disso? US$ 14.500 no total.

Mas como saber se eu tenho ou não IAD?

Há alguns sintomas que caracterizam a IAD. Eles são verificados antes de a pessoa entrar no programa de reabilitação. Aproveite e cheque se você não contem algum(ns) desses:

1. Forte desejo ou impulso de usar a internet
2. A diminuição ou interrupção do uso da internet provoca sintomas de abstinência (por exemplo, mal-estar generalizado, inquietação, irritabilidade, falta de concentração), e os sintomas acima referidos podem ser aliviados usando outros meios eletrônicos (por exemplo, TV, games portáteis, celular).
3. Gradativamente o uso da internet é aumentado e quanto mais envolvido, mais satisfeita a pessoa fica.
4. A pessoa sabe que a internet provoca efeitos nocivos. Mas mesmo assim, sente que é difícil parar.
5. Dificuldade de se controlar para começar e parar a usar a internet, os esforços podem ser feitos repetidas vezes sem sucesso.
6. Como resultado da utilização da Internet, interesses, lazer ou atividades sociais são diminuídas ou abandonadas.
7. Utilização da Internet é vista como uma forma de escapar de problemas ou para obter alívio de sentimentos negativos.
8. O grau de utilização da internet é negado ou minimizado, para os colegas, amigos, parentes ou profissionais (incluindo o tempo e despesas reais de uso da internet).
9. A vida cotidiana e a socialização é prejudicada (por exemplo, na vida social, acadêmica e profissional.)